Primarily within the winter months of the year, an onset of depression can affect us, which is called seasonal affective disorder (SAD). في المقام الأول خلال أشهر الشتاء من السنة، يمكن أن نتأثر بظهور عوارض الإكتئاب والذي يسمى الإضطراب العاطفي الموسمي.
Seasonal affective disorder is hypothesized to be caused by the diminishing of the exposure to environmental light which can lead to changes in levels of the neurotransmitter chemical serotonin. يُفترض أن الإضطراب العاطفي الموسمي ينجم عن تناقص التعرض للضوء البيئي الذي يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في مستويات مادة السيروتونين الكيميائية العصبية.
Research on the effects of light therapy on seasonal affective disorder suggests that light deprivation is related to decreased activity in the serotonergic system and to abnormalities in the sleep cycle, particularly insomnia. تشير الأبحاث المتعلقة بآثار العلاج بالضوء في حالات الاضطراب العاطفي الموسمي إلى أن الحرمان الخفيف من النوم مرتبط بانخفاض النشاط في النظام السيروتوني، وإلى تشوهات في دورة النوم، لا سيما الأرق.
جوال إصدار